Здоровые шаги: члены ветеранских организаций ОАО «Гродно Азот» и филиала «Завод Химволокно» приняли участие в Дне скандинавской ходьбы

Консультации, обмен опытом, обучение технике и прохождение различных дистанций – программа физкультурно-оздоровительного мероприятия включала и теорию, и практику.



Популярность скандинавской ходьбы обусловлена её доступностью для людей любого возраста и пола (надо только определиться с оптимальной скоростью движения и дистанцией), а также актуальностью индивидуальных занятий на свежем воздухе, особенно в сегодняшней непростой эпидемиологической обстановке. Непрерывная работа мышц всего тела в унисон с глубоким дыханием и ритмичной работой сердца приводят к укреплению опорно-двигательной, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной систем организма и оздоровлению в целом.

Поучаствовать в мероприятии смогли как опытные спортсмены, занимающиеся этим видом физической активности уже не один год, так и новички, только желающие освоить технику ходьбы с палками. Ну а лучшими в этот день стали Владимир Барановский, Лидия Завиновская, Александра Ханевич, Вацлав Зданович, Виктор и Татьяна Лакомкины, Анна Ганисевская, Татьяна Сулима.

Нина УПИТЕР, физкультурный организатор совета ветеранов
Фото участников