Как дать бой манипуляции? Профсоюзный комитет «Химволокна» провёл на эту тему обучающий семинар-тренинг

В конце мая профсоюзный комитет филиала «Завод Химволокно» провёл обучающий семинар-тренинг для профсоюзного актива. Выбор из достаточно большого перечня темы «Методы защиты от манипуляций. Эмоциональный шантаж и его утилизация» по достоинству оценила Оксана Корчаковская – представитель социально-педагогической и психологической службы центра охраны здоровья УО «ГрГУ им. Я. Купалы», начальник социально-педагогической и психологической службы, системный семейный психолог.

Хотим мы того или нет, но с манипуляциями мы сталкиваемся постоянно. Кто-то пытается манипулировать нами, а кем-то пытаемся манипулировать мы. Только чаще всего мы делаем это неосознанно или неумело, поэтому наши манипуляции не всегда приводят к желаемому результату.

Занятие традиционно началось с задания «Знакомство», но в этот раз оно было очень необычным. Каждый участник должен был начать свой рассказ про себя со слов: «А вы обо мне не знали, что…». Результат превзошёл все ожидания. Многие из участников семинара знакомы друг с другом уже не один десяток лет, но мы узнавали друг о друге новые вещи. Порой очень и очень неожиданные.

В рамках семинара-тренинга участникам предстояло найти ответы на многочисленные вопросы. Что делать, когда понимаешь, что тобой манипулируют или тебя шантажируют? Как реагировать на манипуляции или шантаж? Как защитить себя от манипуляций или шантажа?

Как оказалось, самое главное – это выявить первые признаки начинающейся манипуляции и применить некоторые практические приёмы «самообороны», которые помогут предохранить себя от разрушительных последствий манипуляции или шантажа. Для этого просто необходимо справиться с эмоциями, обрести самоконтроль, использовать позитивную интонацию, выдерживать паузы перед ответом, отвечать неторопливо и ответ обращать как бы в пространство.

Время семинара подошло к концу, а мы так и не рассмотрели самую мощную форму манипулирования – шантаж, при которой близкие или значимые люди прямо или косвенно угрожают нам различными неприятностями, если мы не сделаем того, что они от нас хотят. Надеемся, что на следующем семинаре мы вместе с Оксаной Корчаковской вернёмся к этой теме.

Комиссия по организационной работе профсоюзного комитета филиала «Завод Химволокно»